Целлюлит что это и как с ним бороться

Так что же такое? Целлюлит – это видоизменение жировой ткани кожи. Виноваты в этом женские гормоны – эстрогены. Они способны воздействовать на кровеносные сосуды в подкожножировой клетчатке, закупоривая их. К тканям организма поступает меньше кислорода и питательных веществ. В организме жировые клетки располагаются подобно пчелиным сотам. Токсины, жидкость, жир не могут нормально выводится из организма. Жировые клетки закупориваются. Эти соединительные ткани затвердевают, становятся плотными, образуются ямочки на коже. С возрастом этот процесс усугубляется, появляется рябь. Вот эти проявления и называют целлюлитом.
наследственность,
- собственный вес,
- образ жизни,
- плохая экология,
- неправильное питание,
- стрессы и волнения,
- вредные привычки такие, как алкоголь, курение, мешающие выведению жидкости из организма.
Эффективным средством в борьбе с целлюлитом является массаж. Он стимулирует кровообращение и способствует хорошему оттоку лимфы. Правильный силовой массаж – это не расслабляющая процедура, ведь все воздействие направлено на разбивание целлюлитной массы. Курс включает не менее 10 процедур.

Мифы о целлюлите
1. Если вы будете пить много воды, это поможет уменьшить целлюлит.
Это несовсем правда.
2. Упражнения предотвращают целлюлит.
Неправда. Даже у физически крепких, занимающихся спортом женщин может развиться целлюлит.
3.Липосакция полностью удалит целлюлит.
Неправда. Липосакция – это серьезная хирургическая операция, весьма болезненная и проводится под наркозом. Этот метод рекомендуется людям, которым никак не удается снизить жировые отложения. Она может помочь убрать объемы. Но как основной способ борьбы с целлюлитом липосакция не используется.
4.Правильное питание или диета уменьшают целлюлит.
Неправда. Правильно питаться – это всегда полезно, но никакие специальные продукты не способны предотвратить или вылечить целлюлит.
5, Целлюлит появляется только у женщин.
Неправда. Некоторые мужчины тоже страдают от целлюлита. Исследования показали, что, по крайней мере, 6000 американских мужчин пользовались средствами для борьбы с ним в предыдущем году.

Я знаю что краткость сестра таланта, но здесь в двух словах не расскажешь!!!!! Я с ним борюсь уже 3 года!!!! И хочу сказать что это дело индивидуальное, те крема и процедуры что мне советовали мне не подошли!!(((( Я поняла одно, что за нашими любимыми ножками надо ухаживать очень осторожно и старательно!!!! Могу сказать одно, что от целлюлита нельзя избавиться((((но его можно поддерживать в "хорошем состоянии" Для себя я нашла такие методы: я перепробовала массу кремов разных фирм и ценовой категории и често говоря мне понравился только один это Nivea гуд бай целлюлит!!! я повторюсь что это дело индивидуальное, у меня например от других кремов целлюлит проявлялся еще хуже или эффекта не было вообще!! Потом я попробовала медовое обертывание и медовый массаж( в домашних условиях) я просто мазала ножки медом(любым) и заматывалась полиэтиленом, одевала старые облегающие штаны и начинала например убираться дома, самое главное двигаться.Потом смывала с себя мед и опять наносила его только в этот раз я, круговами или вверх и вниз движениями, как бы втирала его в ноги (кстати мед можно наносить и на живот, кожа живота подтягивается)до того момента как он не станет сероватого цвета, можно немного смочить ладони водой когда мед начинает подсыхать, скажу честно, процедура не из приятных да и кожа может покраснеть не надолго. С первого раза естественно ни чего не будет, а в дальнейшем кожа становится более гладкой и подтянутой. Так же я для себя решила что пусть лучше ноги будут слегка подкаченными чем дряблыми, и я решила еще походить в спортзал и большее внимание уделяла прокачке ног, самое главное не переусердствовать, а то можно ноги здорово перекачать!!!!. Так же когда я ленюсь идти в зал, я делаю обычные приседания и приседания на мысочках дома по 2 подхода 30 раз. Так же стараюсь посещать бассей, вода очень хорошо подтягивает кожу. и стараюсь, но не всегда получается придерживать себя в еде.)))) Хочу сказать когда одеваю мини или коротенький сарафан окружающие восхищаются моими ножками да и я сама довольна теми результатами которых добилась за 1,5-2 месяца, причем я далеко не стандартной комплектации) я вешу 65 кг при росте 165 см.!!! Вот моя история по борьбе с целлюлитом! Если кому нибудь понравятся или подойдут мои методы я буду только рада!!!! Всем удачи и терпения в этом нелегком деле!!!!

Всем приветик. Я здесь новичок, но прочитав сообщение от zluchka-alia решила зарегистрироваться. Мне очень понравилось описание борьбы с целюлитом. Класс!!! Я тоже пользуюсь кремом от НИВЕА, но я когда им намазываюсь, то обварачиваюсь плёнкой на пол часика. Эфект ещё лучше.

Lapysia пишет:Всем приветик. Я здесь новичок, но прочитав сообщение от zluchka-alia решила зарегистрироваться. Мне очень понравилось описание борьбы с целюлитом. Класс!!! Я тоже пользуюсь кремом от НИВЕА, но я когда им намазываюсь, то обварачиваюсь плёнкой на пол часика. Эфект ещё лучше.

Lapysia- Спасибки, надо будет и так попробовать!!!!

Попробуй-попробуй, увидишь результат очень классный!

Девчонки спасибо за советы! Обязательно попробую! Только у меня появился вопрос! Как долго надо ходить с этим компрессом из меда?

Таня пишет:Девчонки спасибо за советы! Обязательно попробую! Только у меня появился вопрос! Как долго надо ходить с этим компрессом из меда?

Да примерно пол часа, только надо двигаться(приседания, уборка) тогда и время быстро проходит!!!

Боже)))я вам не завидую)
У нас все проще) идешь в тренажер зал,качаешься месяцев 8-....... А потом просто держешь себя в форме)

Так мы тоже если 8 месяцев будем заниматься, то все стройняшками будем.